’ココロ’にそっと語りかけてみる

　「何か物事が上手く行かない」、
「人生が行き詰まってきているように感じる」、
「いつも同じことが繰り返されているような気がする」　などなど、
 

例えば今、自分がこんなことを感じている場合、いったいどうすればいいんでしょうか？
 

一生懸命に智恵をしぼって、対応策を考えてみる。
例えば、’今の悩みの根本原因は何か？’とか、’それがどうすれば解決するのか？’とか。。。

時には悩みに意識を向けないで、’それを一旦忘れてみよう’とか、反対に’ポジティブなことをイメージしてみよう’とか。。。
 

いろいろ考えた結果、うまく新しい風が吹き込んでくるときもあるし、なかなかうまくそこを抜けきれないこともある。
そんなとき、いったいどうすればいいのでしょうか？

表面意識と深層意識　～アタマとココロ～

　
　私たちの意識のうち10％が表面(顕在)意識、残り90％が深層(潜在）意識と言われています｡

”頭で分かっていてもやめられない癖” や、”いつも同じパターンを繰り返してしまう” 、といったものは
ほとんど意識の９０％を占める深層(潜在)意識に解決のヒントがあることが多いです｡
 

深層（潜在）意識の中には、

　・トラウマや緊張といったような、自分自身の自由な選択・行動を抑制しているもの

　・自然治癒力・自然調和など、より自分を解放してくれるもの
　

という、相反するものが併存しているように感じています。

さらに、その深層(潜在)意識へアクセスするドアの開閉は、表面（顕在）意識が司っているようです。
実際のセッションではこのような点を探っていくことも、解決のための大きな糸口の一つとなります。

ヒプノセラピー セッションの流れ

　　◇ まず、<セッションを受けられる前に> にご記入いただきます。
　　　　そのときに思いつく範囲で、解決したいこと、気がかりなこと、自分自身に聞いてみたいこと
　　　　などを事前に少し思い浮かべてみます。

　　◇ ご自身が 今 ’アタマで考えていること’ と ’ココロで感じていること’ について
　　　　なんとなく意識を向けていきます。
　　　　
　　◇ 自分の中にあるものになんとなく意識を向けながら、できる範囲でそれを伝えてみます。

　　◇ 途中で感情が溢れ出たり、今まで思いもしなかった <新しい物の見え方> が感じ取れたり
　　　　することがあります。

　　◇ 流れの中で、’子どものころ’のことや ’お母さんのお腹の中にいるとき’のことなどを
　　　　 感じ始めることがあります。

　　◇ 自然な流れのセッションの他に、ご希望のテーマに沿ったセッションも可能です。
　　　　（インナーチャイルド など）

　　◇ 最後に、セッションで感じられたことのまとめや日常生活での過ごし方などについてお話をさせて頂きます。

こんな方におすすめ

1. 長年の悩み、問題を改善したい方
2. うつ、トラウマなどを改善したい方
3. どうしようもない感情への対処のしかたを知りたい方
4. ココロとカラダのバランスを整えたい方
5. 人生の流れを切り替えたいと思っている方

セッションを通じて得られるもの（気づき、変容など）

1. 長年自分の中に溜まっていた感情が解放される  
2. 自分の中の精神的なバランスが改善される
3. ’今、自分のいるところにいていいんだ’という安心感が得られる
4. ’今、自分の周りに起こっている出来事’からメッセージを受け取り始める
5. 日常生活での’ココロ’との付き合い方のヒントが得られる

セッションで大切にしていること 

1. すべての’答え’はあなたの中にあります
2. あなた自身の無理のないペースを最大限に尊重していきます
3. セッションにおける最終的な決定(選択)権はいつもあなたの元にあります

提供者

　辻野　忠（つじの ただし） ：CHU
　
　　ヒーリング・セラピー Office CHU 代表
　　NPO法人 日本パーソナルセラピー協会(JPTA) 大阪支部 代表　 
 

　【主な資格】

　　・ヒプノセラピスト（ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙｾﾗﾋﾟｰｲﾝｽﾃｨﾁｭｰﾄ(STI) 認定）
　　・トレガーアプローチ プラクティショナー＆ 紹介ワークショップリーダー（国際トレガー協会 認定）
　　・レイキヒーリング マスターティーチャー（SEIVA認定）
 

　【主な活動】

　　・長年のセラピストの経験から得られたエッセンスを’セルフケア’や’コミュニケーション’をテーマとした講座を通じて伝えている。
　　・地域のNPOセンターと連携の下、’セラピー’を中心に地域の諸課題を解決する動きに取り組んでいる。
 

　【現在大切にしている思い】

　　・おひとりひとりの個性や好み、そのときの状況を最大限尊重することのできるかかわり方を大切にしていきたい。
　　　（おひとりひとりにとっての自然な流れ、ベストなタイミングを探る）