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乾燥肌のスキンケア方法とは?正しい順番で美肌を目指そう!

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『乾燥肌』でお悩みの方♡毎日のスキンケアは正しい順番で行っていますか?せっかくのスキンケアも、正しい方法で行わないと効果が半減してしまいます!そこで今回は、『乾燥肌の方』必見の正しいスキンケアや順番をご紹介していきたいと思います♡

 

そもそも『乾燥肌』とは?

まずは『乾燥肌』とはどういう肌か?また、『乾燥肌』になる原因を調べてみました!

乾燥肌とは、肌の保湿機能が低下している状態のことを言います。元々肌は自らの肌を潤わせる保湿機能が備わっています。角質層で水分を保持する天然保湿因子(NMF)、セラミドなどの角質細胞同士を繋ぐ役割をしている細胞間脂質、肌表面に膜を作り水分の蒸発を防ぐ皮脂膜の3つになります。

肌の保湿機能があれば、自然に肌の保湿を保つことができるので、肌に乾燥を感じることはありません。しかし、この肌の保湿成分が低下したり破壊したりすることで、肌は水分を保つことができなくなり、乾燥を感じやすくなります。

肌の保湿機能が低下する原因は、摩擦や紫外線などの刺激です。普段からタオルでごしごしとこすったり、手で顔を頻繁に触ったりする癖があるような人は、肌の保湿機能にダメージを与えている可能性があります。

また紫外線に直接触れることで、肌のバリア機能が破壊され、水分を保つことができなくなることもあります。

さらに加齢やターンオーバーの乱れによって、肌の保湿成分が作られにくくなることで、乾燥肌になることもあります。

引用 TOPLOG

 

お肌の”かさつき”はもちろん、”つっぱる”、”白い粉が吹いている”など、さまざまなお肌のトラブルを感じる方は『乾燥肌』になってる可能性もあります!

 

乾燥肌になる原因は?

『乾燥肌』になってしまう原因は、私たちの身近なところに!

エアコンによる空気の乾燥

乾燥肌の原因の1つは、空気の乾燥なんです。外の空気が冷たくなり乾燥する秋冬はもちろん、湿度の高い夏に活躍するエアコンも原因になりうるんです!そのため、長時間の使用を避けたり加湿器を置くなどをして、空気が乾燥するのを防ぐことが必要です。

 

生活習慣の乱れ

乾燥肌の原因は、普段の生活習慣にも潜んでいるんです。十分な睡眠が取れていなかったり、食生活が乱れていたり、ストレスをためる生活を送っていたり…。ついつい油断してしまいがちな面ですが、乾燥に負けないお肌を作るために、生活習慣も見直すことが大切です。

 

まちがったスキンケア

乾燥肌の最後の原因の1つは、まちがったスキンケアなんです。夏だけ紫外線対策はしていればいい、とか思っていませんか?合ってると思っている普段のスキンケアも、もしかすると逆効果になっているかもしれません。

 

引用 【保存版】顔も体もたっぷり保湿♡乾燥肌さんのためのスキンケア特集

 

もしかしたら、今までのスキンケアが『乾燥肌』を招いているのかもしれません!『乾燥肌』で悩んでいる方は、今までのスキンケアを見直してみるのもおすすめです♡

 

乾燥肌のスキンケア!正しい方法と順番

では早速!乾燥肌さんにおすすめのスキンケア方法をご紹介♡順番通りにお手入れすることで、潤ツヤ肌になれるかも⁈

1. クレンジング&洗顔

クレンジングのときから、すでに乾燥肌のスキンケアは始まっているんです!クレンジングは刺激の強い「オイルタイプ」のものは避け、「ミルクタイプ」や「バームタイプ」を使うのがおすすめなんです。

また、最初はTゾーンのメイクから落としていくのが◎。このときこすったりせず、やさしい力加減で落としていくのが肌に負担をかけないポイントなんです♡

メイクが落とせたら、ぬるま湯を手ですくってすすぎます。冷たすぎや熱すぎる温度は避けると◎。また、シャワーを直接当てて落とすのも肌への負担となるので避けてください。すすぐ過程を雑にしてしまうと、メイクや汚れが残ってしまうので注意してくださいね。

洗顔もクレンジングと同様にTゾーンから洗っていくのが◎なんです。また、自分で泡立てるタイプのものはたっぷりと泡をたてるのがベスト♡ゴシゴシとこするように洗うのではなく、泡で顔をなでるように洗っていくのが乾燥肌の洗顔のコツですよ。

こちらもクレンジングと同様に、ぬるま湯を手ですくってやさしくすすいでいきます。数回で泡が落ちたら終わり、ではなく、しっかりすすぐことが大切です♡
洗顔が終わったあとは、タオルをやさしくポンポンと当てて水気を切ると◎。ここでもこすってしまうと肌の負担になってしまうので注意が必要ですよ。

 

2. 化粧水

クレンジング、洗顔が終わったら、いよいよ化粧水を顔に塗っていきます。たっぷり一度に塗るのではなく、乾燥が気になるところに重ねていくのがポイント。また、洗顔後に時間を置かずに、水気を切ったらすぐに化粧水を塗ると◎。

手のひらに化粧水を出したら、両手であたためて顔にやさしくなじませてみて。あたためた手で保湿することで毛穴が開き、化粧水が浸透しやすくなります♡頬など広い部分だけでなく、小鼻や口元も忘れずに保湿してくださいね。

 

3. 美容液

美容液は乾燥肌のスキンケアに大切なアイテムなんです。適量を取り、化粧水と同じようにやさしく顔になじませていきます。
多ければ良い、というわけではないので、お使いの美容液に沿った用量を守って使ってみてくださいね♡

美容液を肌になじませたら、最後に手のひらで顔を覆い、うるおいを閉じ込めるように押さえてみてください。こうすることで乾燥肌に浸透し、たっぷりとうるおいを与えてくれます♡ここが美容液を使うときのコツなので、ぜひトライしてみてくださいね。

 

4・乳液&クリーム

美容液が塗れたら、乳液とクリームを塗っていきます。乳液のあとにクリームを付けるのが基本ですが、塗り方はどちらも手のひらであたためてから肌になじませていきます♡こちらも初めは適量を出し、口元や小鼻などの乾燥が気になるところに重ねていく方法が◎ですよ。

なじませるときのコツは、顔の内側から外側に向けてやさしくマッサージするように塗ることです。この時、何回も強く塗り込んだりこすったりしてしまうと逆効果になり、肌の負担になってしまうので注意してくださいね。

 

引用 【保存版】顔も体もたっぷり保湿♡乾燥肌さんのためのスキンケア特集

 

乾燥肌のためのスキンケア方法と順番をご紹介しましたが、参考になりましたか?正しいスキンケア方法と順番でしっとりとした美肌を手に入れてくださいね♡

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